体重 65.2kg (前日比 +400g)
【朝食】
バナナ1本 水200mlほど
【間食】
コーヒー 400ml
【昼食】
まぐろたたき丼（山芋）、秋刀魚の煮付け、お吸い物
【間食】
紅茶ケーキ2個
コーヒー 400ml
【夕食】
御飯、豚の角煮（大根、煮卵付）、大根と人参のささがき？、茶葉と小エビのふりかけ、お吸い物
【間食】
Ozack
圧力鍋にはまり中の嫁。豚の角煮に挑戦。
結果・・・・・・どっかの店で出てくるぐらいの柔らかさ＾＾味も完璧☆
また食いたいもんだ。
2009年2月アーカイブ
体重 64.8kg (前日比 +200g)
【朝食】
バナナ1本 水200mlほど
【間食】
コーヒー 400ml
【昼食】
弁当
【間食】
コーヒー 400ml
【夕食】
御飯、秋刀魚の煮付け、鶏肉と水菜の煮びたし、白菜の浅漬け、お吸い物
連ドラを見てから食事ｗ二度とやるまいｗ
時間遅すぎる・・・眠い・・・。
体重 64.6kg (前日比 -600g)
【朝食】
バナナ1本 水200mlほど
【間食】
コーヒー 400ml
【昼食】
定食屋さんのBランチ（焼肉定食みたいなもんですｗ）
【間食】
コーヒー 400ml
【夕食】
御飯、鯖の塩焼き、菜の花の酢味噌和え、山芋の煮物、お吸い物
週末に食べた分が消化された感じ。。。
しかしレコーディングすると何故か減りだす・・・不思議だｗ
体重 65.2kg (前日比 -400g)
【朝食】
バナナ1本 水200mlほど
【間食】
コーヒー 400ml
【昼食】
くるみレーズンパン（嫁のお手製）
【間食】
コーヒー 400ml
【夕食】
しょうゆラーメン
【間食】
蜂蜜入りクッキー
コーヒー
振り返ると大変ヨロシクナイ食生活かも。。。たまにはいいけどねｗ
体重 65.6kg (前日比 +800g)
【朝食】
バナナ1本 水200mlほど
【間食】
コーヒー 400ml
【昼食】
ホテルバイキング
【間食】
カスタードコロネ
チーズマフィン？
コーヒー 400ml
【夕食】
御飯、梅干、海苔
大学時代の面子でプチ同窓会開催。明らかに昼食と間食の食べ過ぎｗ
夕食は無理矢理にでも白御飯を食べたくなったということでおにぎりのような食事ｗ
体重 65.0kg (前日比 -200g)
【朝食】
バナナ1本 水200mlほど
【間食】
コーヒー 400ml 2杯
【昼食】
弁当
【間食】
胡麻鮭おにぎり（いただきものｗ）
アップルティー 250ml
りんご酢 280ml
【夕食】
恵方寿司、鰯の煮付け、かぼちゃの煮付け、おすまし
今日は節分！ということで、
恵方寿司と鰯の煮付けが夕食に。
美味かった☆
喉の調子がおかしいので、今日は早めに就寝しよー。
体重 65.2kg (前日比 +400g)
【朝食】
バナナ1本 水200mlほど
【間食】
コーヒー 400ml 2杯
【昼食】
弁当
【間食】
コーラNEXT 250ml
（ほんまに0カロリーかは怪しい！？）
【夕食】
麻婆丼、スープ
22時半に夕食・・・あと2時間は起きておく必要が。。。ツライ＞＜
体重 64.8kg (正月比 +400g)
【朝食】
バナナ1本 水200mlほど
【昼食】
手作りパン、紅茶
【間食】
ラムネ
【夕食】
ビーフシチュー
レコーディング再開！
まぁバナナダイエットをやめていたわけではないので、
何も変わらないのですが、気分の問題ｗ
読んでもつまらぬものですし、気ままですがよろしゅうお願いします。
